Красота и здраве всеки ден

Orthomol Intense550Как да се справим с есенния косопад

Лятото е сезонът, в който се чувстваме красиви, свободни и ентусиазирани. Слънчевите лъчи и морските ласки ни носят много щастливи мигове, но и отнемат неусетно част от енергията ни. Един от първите сигнали за това е есенният косопад.
Когато в началото на есента започнете да откривате по-обилно количество косми върху възглавницата или върку четката си за коса, не се отчайвате. Това е традиционнният есенен косопад, който обикновено трае между 4 и 6 седмици и е съвсем нормален процес.
Жаркото лятно слънце, влагата, високите температури, излагането на хлор в басейните и солената вода в морето. Всички тези фактори изтощават косата, правят я по-чуплива, суха и склонна към накъсване.

Как да се грижим за косата си по време на есенния косопад?

Подстригване

Накъсаната и изтощена коса има нужда от подстригване. Премахнете сухите и „цъфтящи краища“. По-късият косъм е по-лесен за подхранване и това се отразява на цялостния вид на косата.

Промени в храненето

Балансираното хранене е ключът към здравето на всеки орган в нашето тяло. За възстановяване на здавия вид на косата си добавете в менюто си храни, богати на мастни киселини като авокадо, бадеми, органично кокосово масло и сьомга.
Увеличете приема на минерали и витамини от група B. Ограничете кафето, чая, газираните напитки и захарните продукти. Яйцата, млякото, сиренето и рибата са в задължителния списък.
orthomol hair Intense 300x300Ако работният Ви график след лежерните отпускарски дни е свръхнатоварен и не ви остава време да презецирате всеки ден оптималното количество от витамини и минерали, изберете хранителна добавка, която да ви осигури балансирания прием на най-важните хранителни вещества.

Ортомол® Хеър Интенз съдържа най-важните витамини и микронутриенти за косата:

• L-метионин и L-цистеин, биотин, селен и цинк допринасят за поддържането на нормална коса.
• Медът балансира пигментацията на косата.
• Цинк, мед и селен защитават клетките от оксидативен стрес.
• Тиамин (Витамин В1), Витамин В6, Витамин В12, Биотин, Пантотенова киселина и Мед поддържат нормалния енергиен метаболизъм.
• Витамин В6 осигурява нормалния синтез на цистеин.
• Пантотеновата киселина поддържа нормалния синтез и метаболизъм на стероидните хормони , Витамин Д и някои невротрансмитери.

Научете повече за продукта


Хидратация

Освен вътрешно, трябва да се погрижим и външно за косата, като директно третираме косъма с подходящи козметични продукти и домашно приготвени маски за коса за дълбоко подхранване.. Отварата от коприва например е чудесен начин за съживите енергията на косъм и да стимулирате растежа на нова коса. Изплаквайте косата си след всяко къпане с нея продължение на няколко седмици. Свежите листа на копривата, богати на витамини, минерали и полезни вещества, ще заздавят косъма и ще ускорят неговия растеж.
Не забравяйте и специализираната козметика против косопад – шампоан, маски, ампули – каквото и да приложите все ще има подкрепящ ефект и ще Ви помогне да ограничите последствията от прекомерната загуба на коса.

Подхранване

Ето и една изпитана рецепта за маска, която подхранва косата при есенен косопад.

Разбъркваме в малка купичка:
• 2 с. л. студено пресовано кокосово масло.
• 1 с. л. чисто арганово масло.
• 1 с. л. мед (за предпочитане суров, органичен мед).
• По избор: Няколко капки лавандула или етерично масло по избор за ароматните и релаксиращи свойства.

Приложение:
Нанасяме маската равномерно върху влажна коса, секция по секция и я масажираме в скалпа, за да стимулираме здравия растеж. Съсредоточаваме се върху краищата си, за да помогнем на увредените и накъсани косъмчета. Увиваме косата с кърпа и оставяме маската да подейства за 20-30 минути и след това изплакваме с натурален шампоан, както обикновено.

Ограничете термичната обработка

Продължителните и чести сешоари, както употребата на преси и маши не влияят благоприятно на «стресираната» от летните изпитания коса. Ограничете ги по възможност за няколко седмици и дайте възможност на косата да си отдъхне. По-възможност решете косата по-внимателно.

Каквото и да правите от изброения списък, бъдете последователни. Резултатите никога не се проявяват веднага. Нужно е време, за да неутрализирате лятното изтощение на организма, да спрете косопада и да вдъхнете жизненост и сила на косата си.